Att tävla inom simning

swimmingAtt simma är en mycket krävande sport, där idrottaren måste ha en stark kroppsbyggnad då hela kroppen kommer att maxas under en tävling. Kort och gott innebär simning att individen skall med hjälp av kroppen och olika rörelser ta sig fram i vatten. Det beräknas att en elitsimmare som förbereder sig inför en tävling tränar minst 10 pass i veckan och kombinerar inte bara simträning utan även gym för att stärka musklerna ytterligare. Tävlingar och träning kan ske både utomhus vid sjöar eller hav samt inomhus i speciella simbassänger. Det sker många olika tävlingar inom simning och anses vara en väl premierad sport. När man tävlar inom simning finns det främst fyra olika simsätt: bröstsim, ryggsim, fjärilsim och crawl. Ett annat ord för crawl är frisim och innebär just att simmaren får välja ett valfritt simsätt för att genomföra tävlingen.

När man tävlar inom simning så är bassängen oftast 50 meter lång för en långbana, samt 25 meter för en kortbana. Tävlingarna, oavsett vilket simsätt man valt, går ut på att genomföra en viss sträcka på snabbast tid, med andra ord är det individen som avslutar banan för som vinner. Simbassängen har olika markeringar för att påvisa olika sträckor. Ett exempel på detta är när man närmar sig slutet på banan (simmar man ryggsim kan man inte se framför sig) vilket då är markerat med flaggor i röd färg 5 meter innan banans slut. Det finns även en markering som visar ett avstånd på 15 meter, vilket visar för simmarna vart gränsen går för att simma under vattnet vid start eller vändning. Andra tävlingsgrenar som genomförs inom simning är triathlon och aquathlon. Man kan även tävla i medley vilket innebär att man kombinerar de olika simsätten. När man tävlar använder sig personerna oftast av simglasögon och badmössa, för att kunna se bättre i vattnet samt minska friktionen om man har långt hår.